Fornecidos por Paulo Peltier Fucci.
Remadores: Paulo, Marquinhos, Jorge, Kate, Rafael e Rodrigo.
Saída da Praia da Urca, contornando a Ilha da Cotunduba em sentido anti-horário e retornando para Urca
Corrente de vazante, capotagens e resgates em mar agitado.
- DISTÂNCIAkm 11,75
- DURAÇÃO2h: 31m: 08s
- MÉDIO.VELOCIDADE4,7 kmh
- MAX. VELOCIDADE10,5 kmh
Maravilha, Rodrigo!
ResponderExcluirAquele ponto "6" no percurso foi aquele Rock&Roll atrás de Cotunduba, valeu para treinar resgate e também muito apoio!
Show de bola!
Abração,
Paulo
O mar estava mesmo irado!
ResponderExcluirFoi bom pra gente se dar conta do efeito da corrente de maré. A ida foi bem fácil, mas na volta fomos obrigados a forçar o remo.
Com relação aos resgates, tivemos a oportunidade de mostrar a técnica onde um remador estabiliza o caiiaque do resgatante. Técnica importante em mar agitado.
valeu pelos dados do GPS e parabéns pelo desempenho.
Só agora que pude conferir.
ResponderExcluirQue legal esses logs do treino!
Esse dia foi muito legal. Muito aprendizado e o visual da Contunduba foi nota 10!